Sandra Morgengöttin

In meinem alten Job musste ich viele Jahre lang pünktlich morgens um halb 6 auf dem Bahnsteig stehen und 2 Stunden mit dem Zug zur Arbeit tuckeln. Natürlich war ich so auch immer erst spät wieder Zuhause, und um wenigstens noch etwas vom Tag zu haben, genehmigte ich mir gerade mal 6 Stunden Schlaf pro Nacht. Dabei bin ich von Natur aus eher eine Nachteule und ein Langschläfer. Um meinen natürlichen Schlafrhythmus wiederzufinden brauchte es nach meinem Berufswechsel so auch mehrere Jahre.

Ich schlafe also gern und viel und lange, andererseits mag ich auch das helle Tageslicht, besonders wenn es morgens helle Felder an meine Wände malt. Es ist bei mir auch immer noch so im Kopf, dass Langschläfer Faulenzer sind und früh aufstehen das Ideal vom fleißigen Arbeiter.

Nun hat Goddess Leonie auch noch ihr wunderschönes E-Buch über Morgengöttinnen und Morgenroutinen herausgebracht:

Kostenlos unter http://www.goddessguidebook.com/morning/

Ich will auch so sein. Ich will auch eine Morgenroutine haben. Und mich fleißig und zufrieden fühlen. Und was vom Tag und vom Sonnenschein haben.

Nach einigem inneren Kampf fand ich schließlich für mich selbst einen Kompromiss und begann, meinen Wecker auf 8:30 Uhr zu stellen. Ich habe meine Morgenroutine gefunden - und sie im Leonie-Stil, quasi als Ergänzung des obigen E-Buchs, aufgeschrieben. Ihr könnt es besser lesen, wenn ihr es groß klickt (einfach aufs Bild klicken):

Das funktioniert sehr gut. Oft habe ich bis 10, 11 Uhr jetzt schon eine Menge erledigt, und das fühlt sich richtig gut an. Ich gehe jetzt auch meistens ganz von selbst gegen 23, 24 Uhr ins Bett. Ich glaube, ich habe meinen Rhythmus gefunden.